ユニティーチャーチでは、スピリチャルの成長のための”SEE”クラスがあります。（”SEE”とは、”Spiritual Education Enrichment”の略です。）毎月１度、５日間クラスがあります。（２時間授業）興味のあるクラスだけを自己成長のために取っていったり、“ライセンス、ユニティー、ティーチャー”の資格を取得する目的でクラスをとる場合もあります。私は気の向いた時、時間のある時に取っています。どのクラスもそうなのですが、取る事によって自分に気づく機会を与えてもらえるのでとても感謝しています。今月は、”Life of Prayer”と言うタイトルに興味を感じたので取りました。今月と来月の２回にわけて、このクラスの事をシェーアーします。ユニティー式のお祈りとは、『神様〜〜〜お願いしま〜す〜、何でも言う事聞きますから、願いを叶えて下さ〜イ！』と言うような神様にすがりつくような祈りでは、ありません。ユニティーでは、アファメイティブな祈りを教えています。アファメーションとは、自分に対して『私は、こうだ！』というような断言、宣言のようなものです。これは、自分の言った言葉が、自分の耳に入り、行動もその言葉の指示どおり後を追っていきます。それが、私達の目に見えない力なのです。これは、ポジティブにもネガティブにも行きます。私達の言動の９０％は、無意識ですので、何度も同じような失敗を繰り返すのは、そのためです。１０％は、意識的に言動を勧めていかなくてはいけません。アファメーションで、問題などを振り払い、自分の願いを断言し、意識的に言動していく事で、自分の心構え、視野が広まり、今まで気がつかなかったアイデアに気がつくようになります。まず、アファメーションをする前に、私達は、間違った事やネガティブな事を信じている事が多く、それをまず否定しなければいけません。否定する事によって、次に行うアファメーションが効果的になります。アファメーションで、新しいインフォメーションを自分自身に入れます。おいしい熱いお茶を飲みたい時には、まず、湯のみに残った冷めたお茶を捨てなければ、おいしいお茶を味わえないのと同じです。デナイアル（否定）、アファメーションは、車を運転しながら、散歩しながら、１日何度も繰り返し言う事で効果が現れてくるという事です。私の今回のクラスの宿題は、私の選んだ問題や願いを、２１日間アファメーションと一緒に祈ると言事です。２１日間と言う数字は、自分の気に入らない癖などを、断ち切れる必要な日にちが２１日間要する事を示しています。最後に、アファメイティブな祈りの例題を紹介します。健康、家庭問題、お金、どんな願い事でも、使えるので、練習してみてください。
（例題）この家を買いたい！
＊事実
あのかわいい家を買いたい！でも、お金が十分にないので、生活が苦しくなる。
＊心の中の気持ち
買えたとしても、ローンを払っていけるか心配。
家を買うと、自分の好きな事が出来なくなるのが不安。
＊心の奥底で信じている事
とてもじゃないけど、買うのは無理。
人生何があるか分からないから、危険な橋を渡らない方がいい。
*デイナイアル （否定）
５年先、１０年先の心配するのは、アホらしい！
今ままで、こうやって生活をしてきているので、何も心配する必要ない！
家を買うと好きな事できないとか危険な橋とか言っているのは誰だろう？
自分に乗り越えられない事は、やってこないし、考えてない！
＊アファメーション（断言）
私は、すでに家のローンを返し、十分に楽しみながら生活しています。
お給料も、土地の値段も上がったので、ラッキー！
私は、家のデコレーションなどをして楽しんでいます。
私の近所の人達は、とても親切です.
自分のしたい事に、チャレンジして良かった！
アファメーションでは、あなたのしたい事がすでに、叶っている事を想像し、繰り返し言葉にしてください。そして、それに対し感謝の言葉を足すと効果的です。不安がよぎった時には、否定してください。
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